Løb

Valgfag: 1 klokketime om ugen i én periode

Løbetræning er oppe i tiden og en god måde at holde kroppen i form på. Så hvis du har lyst til at kombinere den anden træning, du får på IE, med løb på landevej og strand, skal du melde dig til valgfaget Løb.

På Ingstrup idrætsefterskole arbejder vi bl.a. med barefoot-running, langdistanceløb, spurt, intervaltræning og konkurrenceløb.